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¿Qué es la respuesta de «lucha o huida»?
Debido a nuestra composición genética, respondemos a ciertas situaciones de una manera específica. Por ejemplo, si cree que algo es gracioso, se ríe; si tienes frío, tiemblas. Este tipo de reacciones están programadas en nuestro cuerpo a nivel celular y son comunes entre todos. Estas reacciones son funcionales para nuestra existencia y, en su mayor parte, son muy útiles. A veces, sin embargo, pueden ser perjudiciales. Hablemos de la respuesta de «Luchar o Huir».
Si sentimos un peligro o terminamos en un entorno estresante, nuestro cerebro evaluará la situación y decidirá si es mejor afrontarla o evitarla. Esto se conoce comúnmente como la respuesta de « Lucha o Huida «. Los científicos creen que este tipo de reacción se adaptó a nuestras respuestas celulares durante la humanidad temprana cuando los humanos se enfrentaban a situaciones de vida o muerte todos los días (es decir, ser devorados por un tigre dientes de sable u otro depredador dominante).
Entonces, ¿cómo me ayuda?
Si bien este tipo de mecanismo de respuesta puede haber sido crucial para nuestra supervivencia durante los primeros tiempos de la humanidad, hoy en día puede provocar una variedad de problemas de salud. Hoy, no nos enfrentamos a situaciones de vida o muerte. Diariamente, podemos enfrentarnos al tráfico, una larga fila de compras o una confrontación con alguien. Este tipo de situaciones definitivamente no requieren una respuesta de lucha o huida; sin embargo, eso no significa que no se activará. Cuando esto sucede, nos causa estrés y ansiedad por los problemas más pequeños, y si bien puede parecer trivial en el momento, con el tiempo puede convertirse en un gran problema.
Imagínese un niño que, como todos los niños pequeños, se pone nervioso y tímido con otros niños que no ha conocido antes. A medida que crece, no obtiene el «amor duro» que necesita para salir y ser sociable, por lo que simplemente evita las multitudes más grandes. A medida que continúa creciendo, también lo hace la falta de familiaridad de estar en una multitud más grande, lo que lo pone cada vez más nervioso y, finalmente, se convierte en agorafobia, el miedo a las grandes multitudes. Las personas que sufren de esta fobia pueden sentirse incómodas al participar en multitudes sociales, ir en un avión o autobús, o simplemente estar en público. Si bien condiciones como esta pueden ser leves y la persona puede experimentar una ansiedad leve, otras personas podrían literalmente quedar paralizadas físicamente por este miedo. En la raíz de este problema, y de muchos otros, está el estrés en el que incurre el miedo, y cómo el cuerpo maneja ese estrés, también conocido como la respuesta de Lucha o Huida.
Dicho esto, la respuesta de Lucha o Huida ocurre en muchas situaciones estresantes diferentes y, si bien puede ser importante en algunas situaciones, en muchas otras, como la descrita anteriormente, podría ser perjudicial.
Cómo el CBD combate el estrés causado por la respuesta de lucha o huida
El cannabidiol (CBD), el compuesto no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo, trabaja para combatir los impactos negativos del síndrome de Lucha o Huida activando el receptor de adenosina en nuestro sistema endocannabinoide que regula cómo nuestro cuerpo responde al estrés, permitiendo efectivamente que nuestro cuerpo para manejar el estrés de manera más eficiente. Ahora, por supuesto, el CBD no es la solución para los trastornos relacionados con el estrés, ya que cada caso es único; sin embargo, ha habido una gran cantidad de estudios de casos médicos e investigaciones científicas realizadas que indican la efectividad del uso de CBD para tratar los trastornos relacionados con el estrés.
Además de sus propiedades ansiolíticas, la investigación ha demostrado que el CBD también tiene propiedades antiinflamatorias, anticonvulsivas y antipsicóticas. Estas propiedades permiten que el CBD brinde alivio para muchas otras afecciones como la depresión , el dolor crónico , la epilepsia y más. Por supuesto, todavía hay mucha investigación por hacer para comprender realmente las capacidades medicinales completas del CBD, pero como han demostrado la investigación y los numerosos testimonios de los usuarios de CBD, los beneficios del CBD pueden cambiar la vida.
Si usted, o un ser querido, está experimentando un trastorno o problema médico relacionado con el estrés, le recomendamos que pruebe el CBD. Es una excelente alternativa natural a los medicamentos recetados y puede brindar el alivio necesario.
Esperamos que haya disfrutado de nuestro artículo y, si tiene alguna pregunta o comentario, publíquelo en la sección de comentarios a continuación. ¡Gracias por leer!