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Ya sea que esté pensando en probar el cannabidiol por primera vez o sea un usuario de CBD de la vieja escuela, la variedad de productos puede ser vertiginosa. ¿Cómo se supone que encontrará el mejor producto de CBD para sus necesidades específicas? ¿Deberías probar los aceites? Cremas? ¿Gomitas? (¿O, ejem, supositorios ?)
Los productos de CBD se están volviendo cada vez más comunes, y la publicidad que los rodea está aumentando. Pero no hay mucha buena información cuando intentas averiguar por dónde empezar. Así que siga leyendo para obtener un curso intensivo completo sobre cómo elegir el mejor aceite de CBD para usted.
Cómo funciona el CBD
El CBD (abreviatura de cannabidiol ) es un compuesto derivado de la planta de cannabis y es solo uno de un gran grupo de sustancias llamadas cannabinoides . Estas sustancias interactúan con una red de sustancias químicas y receptores que se encuentran en todos los vertebrados: el sistema endocannabinoide.
En el cuerpo humano, los científicos han identificado receptores endocannabinoides en el cerebro, los órganos, las células del sistema inmunológico, básicamente en todas partes.
Cuando escuchas estas asombrosas afirmaciones acerca de que el CBD ayuda con todo, desde el dolor crónico hasta el eccema, es porque el sistema endocannabinoide juega un papel tan integral en el cuerpo humano.
Entonces, ¿cómo puedes participar en esa acción cannabinoide?
Los métodos que permiten que el CBD ingrese al torrente sanguíneo con mayor facilidad tienen una mayor biodisponibilidad.
El cuerpo puede absorber el CBD de diferentes formas: a través de los intestinos, los pulmones, una membrana mucosa o la piel. Y cuando absorbe CBD, ya sea que lo coma, lo vaporice o lo unta en su epidermis, eventualmente llega a su torrente sanguíneo. A partir de ahí, puede interactuar con los receptores endocannabinoides en todo su cuerpo.
Pero el CBD entrará en la circulación con más o menos facilidad, según el método de absorción. Los métodos que permiten que el CBD ingrese al torrente sanguíneo con mayor facilidad tienen una mayor biodisponibilidad .
Y solo para hacerlo divertido, la lección de hoy incluye otra palabra científica que comienza con «bio». Eso sería bioactividad , la capacidad de una sustancia para afectar el cuerpo.
Todavía estamos en los primeros días de investigación para determinar cómo hacer que el CBD sea lo más biodisponible y bioactivo posible. Pero sabemos que el método que elija para tomar CBD tiene un gran impacto. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo… volveremos a esto más tarde.
¿Qué es mejor: aislar o de espectro completo?
Hay dos categorías principales de productos de CBD que encontrará en el mercado: los que usan CBD de espectro completo y los que usan aislado de CBD.
Como era de esperar, el aislado de CBD es solo CBD que se ha refinado hasta que sea lo más puro posible. Puede encontrarlo vendido solo como polvo o cristal, pero la mayoría de los productos en el mercado combinan el aislado de CBD con un aceite o agente portador, como aceite de semilla de cáñamo para gotas sublinguales o propilenglicol para líquidos de vape.
El CBD de espectro completo, por otro lado, se ha extraído de una manera que conserva más compuestos que se encuentran naturalmente en la planta de cannabis. Entonces, ¿cuáles son los otros compuestos en el CBD de espectro completo? Siga leyendo para obtener más información, y luego veremos por qué puede elegir productos de espectro completo en lugar de aislado de CBD, o viceversa.
Cannabinoides
El CBD es uno entre docenas y docenas de cannabinoides . Aparte del CBD, algunos de los cannabinoides médicamente más importantes incluyen:
- Tetrahidrocannabinol ( THC )
- Cannabigerol (CBG)
- Cannabicromeno (CBC)
- Cannabidivarina (CBDV)
- Tetrahidrocannabivarina (THCV)
El THC es el cannabinoide que es el principal responsable de la sensación de euforia por la que la marihuana es tan notoria. (O por lo que se celebra, dependiendo de su punto de vista). Pero el THC ha demostrado tener beneficios terapéuticos y, en dosis muy pequeñas, no desencadena un efecto psicoactivo en la mayoría de las personas.
¿Cuáles son los beneficios de todos estos cannabinoides? Bueno, es posible que puedan ayudar con problemas tan variados como la inflamación , la ansiedad , el metabolismo, el estado de ánimo y más. (Consulte nuestra sección El CBD y usted para obtener información sobre cómo el CBD y otros cannabinoides pueden ayudar a tratar diferentes afecciones de salud. ¡Siempre estamos agregando nueva información!)
Terpenos
Además, el cannabis contiene compuestos llamados terpenos (a veces también llamados terpenoides ). Se encuentran en todo el reino vegetal y muchos tienen beneficios terapéuticos. Los terpenos comunes incluyen:
- Limoneno
- Mirceno
- Pineno
- Linalol
En los seres humanos, los terpenos pueden afectar el estado de ánimo, la inflamación, el sueño e incluso el reflujo ácido. Estos compuestos son altamente aromáticos y contribuyen a los aromas distintivos de plantas como cítricos, pino, lavanda y (por supuesto) cannabis.
CBD aislado frente a CBD de espectro completo
Entonces, dado que el CBD de espectro completo tiene todos esos otros compuestos beneficiosos, es mejor que aislar … ¿verdad?
Bien quizás. Existe un fenómeno conocido como efecto séquito . Básicamente, los cannabinoides y los terpenos que se consumen juntos suelen ser más efectivos que cuando se usan solos. Eso significa que los extractos de espectro completo probablemente sean más efectivos para la mayoría de las personas.
Los productos de espectro completo probablemente sean más eficaces. Pero es posible que prefiera el aislado de CBD si necesita una dosis precisa y confiable, o si necesita evitar trazas de THC.
Pero también hay muy buenas razones para elegir productos aislados de CBD.
A menos que sea inusualmente sensible al THC, los productos de espectro completo no lo “colocan”. Pero pueden contener suficiente THC para acumularse en su cuerpo con el tiempo, incluso cuando el producto contiene un nivel muy por debajo del límite legal de THC.
Esto significa que existe un pequeño riesgo de que falle una prueba de drogas después de usar productos de CBD de espectro completo, especialmente si los usa con frecuencia durante un período prolongado. Por lo tanto, si es probable que le hagan una prueba de trabajo o por cualquier otro motivo, sería prudente ceñirse a aislar los productos. Debido a que no contienen THC, una prueba de drogas típica no detectará el uso de un producto aislado de CBD en absoluto.
Otra posible razón para optar por el aislado de CBD es la consistencia. Los productos de espectro completo pueden variar en contenido de cannabinoides de un lote a otro, y muchos enumeran el contenido de cannabinoides en la etiqueta, en lugar del contenido de CBD. Si le preocupa la dosificación precisa, el aislado de CBD puede ser mucho más fácil de medir para una dosificación constante.
Entonces, solo para resumir, supongamos que está comparando dos productos de CBD. Todo en ellos es igual, excepto por una cosa: un producto usa aislado de CBD y el otro usa CBD de espectro completo.
Si no necesita evitar trazas de THC, el producto de espectro completo probablemente sea una mejor opción. Pero si necesita una dosificación precisa y confiable, o si necesita estar seguro de que puede pasar una prueba de drogas, probablemente debería optar por el aislado de CBD.
Para obtener más información sobre este tema, lea esto a continuación: Aislamiento o espectro completo: ¿Qué CBD debería elegir?
¿Cuál es el método de administración de CBD adecuado para usted?
Cuando haya decidido si un producto de espectro completo o aislado es lo mejor para usted, el siguiente paso es elegir un método de entrega que se adapte a sus necesidades.
Desde rímel hasta bolígrafos vaporizadores desechables, hay una explosión de productos de CBD en este momento. El mejor producto de CBD para usted será uno que se adapte a su estilo de vida y ofrezca los resultados que necesita.
Echemos un vistazo a los diferentes tipos de métodos de envío.
Gotas o aerosoles de aceite sublingual
Una de las formas más populares de ingerir CBD es por vía oral, a través de gotas debajo de la lengua o aceites que se rocían en la boca para ser absorbidos a través de las membranas mucosas. La gran ventaja de este método es que el aceite puede llegar al torrente sanguíneo con bastante rapidez, sin que se descomponga en el sistema digestivo.
¿La desventaja de los productos sublinguales? Bueno, no siempre saben deliciosas. Afortunadamente, puede encontrar gotas sublinguales en una variedad de sabores y potencias diferentes.
Consulte las reseñas de aceite de CBD de este año para descubrir algunas de nuestras marcas favoritas.
Productos Vape
Cuando vaporiza, o vape, CBD, usa un vaporizador para calentar el producto hasta que se evapore. Luego, inhala el vapor, que se absorbe a través de los pulmones.
Vaporizar CBD es popular por varias razones principales. En primer lugar, se cree que vapear presenta un riesgo menor para la salud que fumar, porque el producto no se calienta lo suficiente como para quemarse, por lo que no inhala humo.
El mejor producto de CBD para usted será uno que se adapte a su estilo de vida y ofrezca los resultados que necesita.
Además, cuando ingiere CBD a través de los pulmones, se absorbe muy rápidamente y puede proporcionar un alivio casi inmediato. También puede tomar pequeñas dosis a intervalos regulares , en lugar de tomarlas todas a la vez.
Y además de esos beneficios, puede encontrar aceite de CBD para vapeo en una variedad de sabores diferentes.
La desventaja es que los efectos también se desvanecen más rápidamente. Por lo tanto, si bien es una excelente opción para obtener un alivio rápido de los ataques de pánico o ansiedad , es mejor usarlo junto con otro método, como una gota de aceite sublingual.
Si quieres probar el vapeo , puedes experimentar con bolígrafos de vapeo desechables o invertir en un vaporizador (también conocido como equipo de vapeo) propio. Los bolígrafos desechables son mucho más económicos para la billetera, por lo que pueden ser una excelente manera de ver si este método funciona para usted.
Sin embargo, con el tiempo, si encuentra que vapear satisface sus necesidades, la forma más rentable de hacerlo podría ser comprar su propia plataforma y simplemente rellenar el aceite de vape según sea necesario.
Eche un vistazo a nuestros mejores jugos de vape de CBD aquí: El mejor jugo de vape de CBD: nuestra guía de las mejores marcas de e-líquido de CBD
Productos de belleza y tópicos
Si bien las cremas y aceites tópicos reciben críticas entusiastas por el alivio del dolor , la circulación y la inflamación de los tejidos , su efecto está muy localizado. Y la eficacia de una crema o aceite de CBD depende del ingrediente portador del producto.
Eso es porque, para que funcione de manera efectiva, el CBD debe mezclarse con un producto que pueda penetrar la piel. Busque productos tópicos con ingredientes como aceite de semilla de cáñamo, aceite de aguacate o aceite de emú para maximizar los beneficios que puede obtener del CBD.
Echa un vistazo a nuestras mejores cremas de CBD aquí: Las 15 mejores cremas, bálsamos y ungüentos de CBD
Comestibles y cápsulas
Los productos comestibles son probablemente la forma más obvia de ingerir CBD. Después de todo, estamos acostumbrados a tomar otros medicamentos en forma de píldora. Y el CBD no solo viene en cápsulas . Puede encontrar golosinas de CBD como gomitas , caramelos o chocolate , y también puede agregar aceite de CBD a los alimentos o batidos.
Desafortunadamente, estos productos tienden a tener la biodisponibilidad más baja de todas las opciones, porque nuestro sistema digestivo descompone la mayor parte del CBD antes de que pueda ingresar al torrente sanguíneo. Y debido a que se absorbe a través del sistema digestivo, sentirás los efectos más lentamente de lo que sentirías al vapear o al usar gotas sublinguales.
La ventaja es que los efectos que produce el CBD tienden a durar más que otros métodos. Esto hace que los comestibles sean una opción popular para tratar problemas de salud en curso, como el dolor crónico.
Echa un vistazo a nuestras mejores gomitas de CBD aquí: Las mejores gomitas de CBD: las 10 golosinas de CBD más irresistibles [con resultados de laboratorio]
Productos comodín
Cuando realmente comience a comprar productos de CBD, es posible que encuentre algunas opciones fuera de lo común. Estos pueden incluir cosas como:
Parches transdérmicos
Como un parche de nicotina, un parche de CBD transdérmico se adhiere a su piel y libera CBD durante un largo período de tiempo. Esta podría ser una buena opción para las personas a las que no les gusta inhalar o ingerir CBD por vía oral, porque este método omite el tracto digestivo y va directamente al torrente sanguíneo.
Todavía no se han realizado estudios sobre la biodisponibilidad de los parches transdérmicos de CBD en humanos. Pero algunos investigadores son optimistas de que los parches de CBD podrían ser una buena opción para los pacientes que necesitan un método de administración de liberación lenta.
Aislado puro de CBD
El aislado de CBD no solo está disponible como producto ya mezclado con aceites portadores. También puede encontrarlo en polvo puro o en forma de cristal.
¡Sin embargo, no está diseñado para usarse solo! La mayoría de las personas que compran aislado de CBD lo usan para hacer sus propios productos de CBD, como aceites para vapeo o gotas sublinguales. Otros usan aislado de CBD en los alimentos.
Supositorios
Sí, los supositorios de CBD son una cosa. Probablemente no sea el método de administración más atractivo para la mayoría de los consumidores de CBD, pero el uso de supositorios tiene serios beneficios en comparación con otros tipos de productos de CBD.
La principal ventaja es que los supositorios de CBD se pueden absorber hasta un 50 por ciento más rápido que las dosis orales. Y debido a que no atraviesa el sistema digestivo, no se destruye antes de llegar al torrente sanguíneo.
Quizás no sea la opción más glamorosa, pero los supositorios podrían ser una opción muy práctica si está buscando el método de administración más efectivo.
Ceras
La cera de CBD es similar al aceite de vape en que se inhala y se absorbe a través de los pulmones. Es un producto altamente concentrado que necesitará una plataforma de dab especial para usar.
Una plataforma de dab usa un elemento calentado, generalmente un clavo, para vaporizar una pequeña cantidad de cera. Luego, el vapor pasa a través de una tubería de agua antes de inhalarlo. Todo este proceso se llama « dabbing «.
Los beneficios del dabbing son que el perfil de sabor y el contenido de terpenos del concentrado de CBD se manifiestan más que con otros métodos, por lo que si eres un conocedor del cannabis, es posible que realmente disfrutes del dabbing. También obtienes la alta biodisponibilidad del vapeo, pero con dosis más concentradas.
¿La baja? Una plataforma de dab es una inversión que no es muy portátil. También trabajará con elementos muy calientes , por lo que es imprescindible tener una mano firme.
Flor
Esta es la flor seca de una variedad de cannabis con alto contenido de CBD y bajo contenido de THC. Como anécdota, parece que la mayoría de la gente elige este producto para fumarlo. Pero también puedes usarlo para hacer tus propias infusiones de plantas enteras en casa.
Otras Consideraciones
Ahora que ha leído todo este artículo, es casi un experto en productos de CBD. Pero todavía hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
Asegúrese de consultar la lista de ingredientes de cualquier producto que esté considerando. Esto es especialmente importante si tiene alergias o si está evitando determinados ingredientes por cualquier otro motivo.
Por ejemplo, si es vegetariano , es posible que desee evitar los productos tópicos que incluyan aceite de emú.
También hay productores de CBD que utilizan ingredientes certificados kosher o incluso ofrecen productos totalmente kosher .
Independientemente del tipo de producto que elija, siempre debe hablar con su médico antes de comenzar a usar CBD para tratar cualquier afección.
Esto es especialmente importante si está tomando otros medicamentos, ya que el CBD puede afectar la forma en que su cuerpo metaboliza algunas otras sustancias. Es posible que su médico desee ajustar su dosis para asegurarse de que todo se mantenga en equilibrio.