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Desde noctámbulos hasta padres estresados, millones de personas en todo el mundo sufren de insomnio . Con un 30-35% de los adultos en los Estados Unidos que muestran síntomas de insomnio, los expertos llaman al insomnio una » epidemia «.
Sin embargo, hay buenas noticias, y sí … provienen de la planta de cannabis.
Con el apoyo de la investigación médica y una gran cantidad de testimonios, el CBD derivado del cannabis ha demostrado ser eficaz para mejorar los síntomas del insomnio.
Debido a este beneficio único, algunos ahora se enfrentan a una preocupación irónica:
“Si el CBD te ayuda a conciliar el sueño, ¿te da sueño el CBD? Si es así, ¿afectará mi forma de pensar si se usa durante el día? «
Para la persona promedio, es fácil suponer que el CBD le da sueño, especialmente si está familiarizado con los poderosos efectos sedantes del consumo de marihuana o THC.
Después de todo, ¿cómo podría el CBD ayudar a aliviar los trastornos del sueño como el insomnio sin que el usuario adormezca?
Siga leyendo para descubrir la respuesta y conocer algunos datos sorprendentes sobre el CBD que quizás nunca haya conocido.
¡Vamos a sumergirnos!
¿Qué es el CBD?
CBD (Cannabidiol ), es uno de los más de sesenta cannabinoides que se encuentran en la planta de Cannabis, incluido el THC, el cannabinoide responsable de producir los efectos psicoactivos asociados con la drogadicción.
Si bien los dos cannabinoides comparten muchas similitudes, una de las diferencias distintivas entre el CBD y el THC es que el CBD no te coloca . Debido a esto, el CBD ha abierto la puerta a muchas aplicaciones médicas de la planta de cannabis.
¿Cómo funciona el CBD?
El CBD se puede utilizar de diversas formas, incluido el consumo, la absorción sublingual y la inhalación.
Una vez administrado, el CBD ingresa al cuerpo donde luego interactúa con una red de receptores ubicados en todo nuestro cuerpo. Esta red se conoce como Sistema Endocannabinoide (ECS) porque se sabe que estos receptores solo interactúan con cannabinoides como el CBD.
Es la relación entre el CBD y el ECS lo que permite que el CBD proporcione alivio para docenas de afecciones médicas , como el estrés, la ansiedad y el insomnio .
Ahora, esto nos lleva de vuelta al tema en cuestión …
¿El CBD te da sueño?
Irónicamente, en absoluto.
Si bien el CBD ha demostrado ser eficaz para aliviar los síntomas del insomnio, la forma en que funciona para hacerlo puede ser diferente de lo que imaginaba.
En lugar de administrar efectos sedantes como el THC o las pastillas para dormir, el CBD combate el insomnio en su origen .
¿Cómo ayuda el CBD con los trastornos del sueño?
La raíz de la epidemia de insomnio actual no es un trastorno genético ni una enfermedad contagiosa. Es lo mismo detrás del cáncer, la presión arterial alta y tantas otras enfermedades …
Estrés.
Con la tensión de las crecientes demandas de la tecnología, los empleadores y la economía, junto con las condiciones de salud que se disparan y las opciones de estilo de vida poco saludables, los niveles de estrés están en su punto más alto.
Si bien los niveles periódicos de estrés pueden causar leves dolores de cabeza y cambios de humor; El estrés prolongado se ha relacionado con problemas de salud graves como cáncer, presión arterial alta, ansiedad, depresión y más .
El CBD podría ser la respuesta a esta epidemia.
Cómo el CBD alivia el estrés
En términos más simples, el estrés es el resultado de cómo una persona responde a una situación .
Por ejemplo, alguien te interrumpe en la autopista. Podrías responder a la situación (que los expertos llaman tu «respuesta al estrés») simplemente ignorándola y sin dejar que te afecte, o podrías enojarte, tocarle la bocina al chico e incluso intentar interrumpirlo. El segundo escenario sin duda aumentaría sus niveles de estrés.
Si bien existen numerosos factores detrás de la respuesta de una persona a una situación, el proceso de respuesta es un proceso psicológico que ocurre en el cerebro.
Sin entrar en detalles técnicos, la actividad en el cerebro se puede describir como una serie de señales de energía que se transfieren constantemente por todo el cuerpo para hacer que nuestro cuerpo funcione. Algunas de estas señales le dicen a nuestro brazo que se mueva, mientras que otras son la respuesta a una situación que se percibió como estresante.
Un cerebro normal y sano tendrá funciones para gestionar cómo respondemos a situaciones estresantes; sin embargo, si el cerebro está desequilibrado o están sucediendo demasiadas cosas, el cerebro se sobrecargará y esta función no funcionará correctamente.
Sin un sistema de respuesta al estrés implementado, una persona podría percibir una situación con un peligro menor (como subir escaleras) como una situación muy peligrosa, haciendo que responda de manera excesiva y negativa (tiene miedo de subir las escaleras). . Con el tiempo, una respuesta deficiente al estrés tendrá efectos de compactación en los niveles de estrés de una persona.
A medida que las personas caen en un patrón de estrés, naturalmente tratan de encontrar formas de lidiar con él. La mayoría de las veces, «lidiar con el estrés» incluye tomar medicamentos, beber, salir de fiesta o todo lo anterior. Si bien estas opciones pueden brindar un alivio temporal, el alivio es breve y a menudo conduce a problemas aún peores.
El CBD es completamente diferente.
¿Recuerdas cuando hablamos del ECS antes? Bueno, la mayoría de los receptores del ECS se concentran en el cerebro y el sistema nervioso central.
Los estudios demuestran que cuando el CBD interactúa con estos receptores, las funciones cognitivas mejoran y el cerebro puede responder a situaciones estresantes de manera más eficaz. Como resultado, se mitiga el resultado de comportamiento negativo y se niega el ciclo de estrés.
Al mejorar la capacidad del cerebro para responder a situaciones estresantes, el CBD ayuda a aliviar los niveles de estrés actuales, al tiempo que sirve como medida preventiva contra el estrés futuro.
Breve resumen
No hace falta decirlo, pero el CBD es absolutamente asombroso. El potencial para mejorar la salud y la vida de tantas personas en todo el mundo es honestamente inspirador. Si conoce a alguien cuya vida puede mejorar con el CBD, no dude en compartir sus conocimientos con él.
Entonces, para resumir este artículo: ¿El CBD te da sueño?
De ningún modo. Combate el insomnio y otros trastornos relacionados con el sueño mejorando y restaurando nuestra respuesta al estrés. En lugar de lanzar y voltear una mirada sucia que alguien te dio, ¡toma un poco de CBD, relájate y duerme un poco!
¡Espero que hayas disfrutado de este artículo! Si tiene alguna pregunta o comentario, participe en la sección de comentarios a continuación.
¡Gracias por leer!