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La pérdida de peso es a menudo una prioridad máxima cuando se trata de elecciones de estilo de vida. Con carreras cada vez más sedentarias en su mayor parte, mantener el exceso de peso se vuelve cada vez más difícil todo el tiempo. La obesidad es una crisis nacional, y los CDC informan que la prevalencia de este problema es del 42% . ¿Podría ser el CBD la respuesta?
El aceite de CBD es un suplemento popular por muchas razones, pero todavía existen muchos mitos y denominaciones erróneas sobre este producto a base de plantas. ¿Tomar un aceite simple todos los días podría reemplazar las dietas de moda y el entrenamiento de alta intensidad? Echamos un vistazo a algunos de los mitos que rodean al CBD y la pérdida de peso.
Datos sobre la pérdida de peso del aceite de CBD
Mito : el CBD simplemente te hace sentir relajado.
Realidad : Los productos de CBD se toman por una amplia variedad de razones, incluida la ayuda para dormir, la promoción de una mejor concentración y la pérdida de peso. El CBD y la pérdida de peso están relacionados debido al efecto que tiene el CBD en el sistema endocannabinoide del cuerpo.
El sistema endocannabinoide está formado por receptores cannabinoides, que se ven afectados por sustancias químicas llamadas cannabinoides, que se producen en plantas y animales. El CBD es un cannabinoide y su ingesta puede tener un efecto positivo en el sistema endocannabinoide, lo que ayuda a mantener los otros sistemas del cuerpo en un estado de equilibrio conocido como homeostasis.
Cuando el cuerpo tiene más tejido graso, también desarrolla más receptores cannabinoides, lo que significa que el CBD podría, potencialmente, tener un mayor efecto de equilibrio, lo que incluye ayudar a regular el apetito y el peso.
¿El CBD te da hambre?
Mito : el CBD te da hambre.
Realidad : el CBD en realidad puede reducir el apetito. Un estudio de 2018 sugiere que tomar productos de CBD podría alentar al cuerpo a bloquear ciertos receptores que lo hacen sentir hambriento. Esto podría, en teoría, evitar los refrigerios y comer en exceso.
El CBD también puede promover la descomposición de grasas dentro del cuerpo, ayudando a reducir la grasa corporal y el peso. Un estudio encontró que el aceite de CBD promueve un proceso llamado «pardeamiento», que es cuando los tejidos grasos blancos se convierten en grasa marrón, que es más densa y magra. Este estudio concluyó que existe el potencial de que el CBD sea un «agente terapéutico» útil para prevenir la obesidad.
Datos sobre la pérdida de peso de la marihuana
Mito : Los consumidores de marihuana engordarán porque siempre tienen ganas de comer.
Realidad : Un estudio demostró que los consumidores de marihuana tenían menos probabilidades de aumentar de peso en exceso que los que nunca la consumían. El THC en la marihuana (cannabis) puede afectar el microbioma en el intestino, lo que podría ayudar a regular el peso. Sin embargo, elegir refrigerios poco saludables y tener una dieta desequilibrada puede provocar otros problemas nutricionales y digestivos.
Cuando se trata de marihuana y pérdida de peso, recuerde que el THC es un compuesto psicoactivo que afecta la concentración y provoca una sensación de «euforia». Esto lo hace indeseable para el uso diario, a diferencia de los productos de CBD, que siempre contienen cantidades insignificantes de THC y no tienen efectos psicoactivos.
CBD y pérdida de peso: ¿es todo lo que necesita?
No, como con cualquier suplemento, el CBD es una adición a un estilo de vida saludable, no un reemplazo de otras opciones saludables. Lo que come y su actividad física siguen siendo dos partes cruciales para mantener la salud en general. Recuerde, un peso saludable no se trata de estar delgado. Se trata de tener un peso adecuado para usted y que respalde los procesos naturales de su cuerpo; comuníquese con su médico si está preocupado o confundido acerca de cuál debería ser su peso ideal.
Para la mayoría de las personas, las siguientes opciones pueden promover un estilo de vida saludable:
- Las personas que no pueden realizar actividad física con regularidad pueden encontrar rutinas de ejercicio de apoyo o ejercicios adaptados para la movilidad reducida.
- Coma muchas frutas y verduras frescas.
- Busque cereales integrales y pan.
- Elija fuentes saludables de proteínas como carnes magras, huevos y legumbres.
- Beba mucha agua; a veces, sentir hambre en realidad significa que está deshidratado.
- Duerma bien por la noche y trate de seguir una rutina de sueño fija.
Como parte de un estilo de vida saludable como este, tomar CBD a diario podría ayudarlo a mantenerse en el camino hacia su peso ideal.
Beneficios del aceite de cáñamo para bajar de peso
Tomar productos a base de cáñamo como el CBD para bajar de peso es popular porque:
- Los aceites y tinturas de CBD son convenientes y fáciles de usar.
- El aceite de CBD no tiene efectos secundarios conocidos.
- El aceite de CBD es completamente natural.
- Muchos aceites de CBD son completamente orgánicos.
- Los aceites son absorbidos fácilmente por el cuerpo, a diferencia de algunos suplementos en tabletas, que generalmente tienen ingredientes agregados.
Por supuesto, el CBD no solo se toma para bajar de peso. Si decide utilizar aceite de CBD para bajar de peso, ¿qué otros beneficios podría disfrutar?
- Niveles de estrés reducidos
- Mejor enfoque
- Sueño mejorado
El CBD también puede promover un mejor bienestar general.
El mejor aceite de CBD para bajar de peso
Al elegir el aceite de CBD para bajar de peso, hay algunas cosas a considerar:
- ¿De dónde proviene su aceite de CBD?
- ¿Es el producto de alta calidad?
- Busque garantías, como pruebas de terceros.
- El cáñamo debe cultivarse orgánicamente.
Los productos de CBD de Pure Relief se enfocan en el alivio natural de los problemas de la vida, a través de plantas de cáñamo cultivadas orgánicamente, que son tratadas por expertos para extraer el aceite de CBD de la más alta calidad. Cada producto que vende Pure Relief debe soportar pruebas de laboratorio de terceros para garantizar que cumple y supera los altos estándares actuales de calidad y cumple con todas las regulaciones de la industria.
Tomar aceite de CBD es fácil de convertirlo en una parte regular de su rutina de bienestar e incluso puede ayudarlo a regular o incluso a perder peso. No olvide; ¡no reemplaza una dieta saludable y ejercicio! Pero cuando se combina con estas cosas, podría hacer que su camino hacia la pérdida de peso sea un poco más fácil todos los días.
Para llevar
Cuando se usa CBD, es posible perder peso. El aceite de CBD y la pérdida de peso están relacionados debido al efecto que los cannabinoides como el CBD tienen en el sistema endocannabinoide del cuerpo. El CBD podría ser una herramienta útil en la batalla contra la obesidad.